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瑞典科学家最新发现:失眠与心脏病有直接联系!8条建

2020-09-15 04:11      点击次数:

是失眠导致心脏病还是这些疾病仅仅与失眠有关联呢? 失眠的危害有多大?根据最新的医学新闻网的调查发现,在近期发表的《循环》这本杂志中研究人员发现,人体中存在有一种失眠基因能够导致我们患有中风

是失眠导致心脏病还是这些疾病仅仅与失眠有关联呢?

失眠的危害有多大?根据最新的医学新闻网的调查发现,在近期发表的《循环》这本杂志中研究人员发现,人体中存在有一种失眠基因能够导致我们患有中风病、冠心病等心脏类疾病的概率明显上升。

在欧洲的一项预防心脏病的杂志中调查发现,对于那些睡眠良好,工作压力没那么大的人来说比那些精神压力非常大和患有失眠的员工患有心脏病的可能性要低于3倍。

根据瑞典研究心血管疾病和研究营养流行学病的副教授桑那说到:我们好的睡眠是我们预防心脑血管疾病的重要措施。根据美国的疾控中心给出的建议,作为成年人至少每天晚上能够睡7个小时。但是现代社会由于工作压力太大,我们的作息时间混乱以及其他的原因所导致我们每天的睡眠受到了严重损失。有着30%的人的睡眠有着不同程度的损失,不能够做到推荐睡眠的时长,特别是一些患有心脏病的人失眠的发病率大大高于普通人,达到了44%。

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